Lieve allemaal, twee maanden ben ik uit de running geweest na een verkeersongeluk. Nu tijd voor revalidatie. Gelukkig gaat het stapje voor stapje beter. De afgelopen maanden ben ik letterlijk stil gezet. Maar door de stilte, kreeg ik ook ruimte om bij te komen en verder plannen uit te werken. Ik stond stil, maar de […]

Blog januari 2024 Vorige week vond ik deze steen liggen op de ondergrondse container in onze straat. De container die vaak ergernis oproept omdat mensen de klep hard dicht gooien of er  rotzooi naast laten staan, was nu even  drager van dit kunstwerkje gemaakt door Eva Lee (zo zag ik op de facebook pagina van

Kom je ook alvast een voorproefje doen? Met elkaar kennismaken, bakje koffie of thee drinken met iets lekkers. Meer informatie over de creatieve retraites. Korte creatieve workshop. Even tijd voor jezelf. Geef je snel op. Klik op het logo van de week voor hoogbegaafdheid voor meer informatie. De inloop is vanaf 9.45 uur, start 10.00

Soms weet je het als ouders ook gewoon even niet meer, dat is niet erg. Het is wat het is. Het is onzin, zegt het verstand. Het is wat het is, zegt de liefde. Het is ongeluk, zegt de berekening. Het is alleen maar verdriet, zegt de angst. Het is uitzichtloos, zegt het inzicht. Het

Vandaag voel ik mij zo vrij als een vis in het water – Heidi – Een tekenoefening om uit je hoofd te komen en inzicht te krijgen via je handen. Wat je nodig hebt: A4 papier – potlood – kleurpotloden – mooi muziekje Een mooi moment om deze oefening te doen is aan het begin

Deze foto heb ik sinds kort opgehangen in mijn slaapkamer bij mijn overige ‘kostbaarheden’. Een zelf gemaakt schilderij, mooie steen, veer, plant, kaars en beeldje. De foto herinnert mij er nu dagelijks aan  mij te blijven verwonderen, vol verwachting en te  durven hopen. Ik heb de BSO nu een jaar geleden verkocht. Ik mis de

Deze lichaamsscan helpt je om verbinding te maken met je hoofd en je hart. Ik heb deze oefening geleerd op de opleiding bij de Kleine Tiki. Stel je hebt al een uur lopen vergaderen of een intensief gesprek gehad met je kind, dan kan deze oefening je helpen om weer even terug te gaan naar

Kom je ook? Of ken jij een moeder die ook even wat adempauze nodig heeft? Van harte welkom! Meld je aan door mailtje te sturen naar: heidi@ontdek-ruimte.nl

Heb jij ook last van de donkere dagen nu? Ik heb vaak aan het eind van het jaar wat last van een winterblues. Eerder overviel deze neerslachtigheid mij, nu probeer ik mijn ritme een beetje erop aan te passen. Wat meer slapen, niet al te veel afspraken plannen. Genieten van een kaarsje aan, een extra